Soffri tu o i tuoi amici di depressione e sei curioso se l'olio di CBD può davvero aiutare con la depressione? Stai cercando informazioni su questo argomento?
Purtroppo, periodi prolungati di tristezza profonda stanno diventando sempre più comuni. Ad esempio, quasi 1 uomo su 8 e il doppio delle donne ne sono colpiti.
L'approccio solito per trattare la depressione è attraverso antidepressivi nella maggior parte dei casi. I pazienti ne hanno bisogno per gestire la loro vita quotidiana. Tuttavia, gli antidepressivi spesso hanno effetti collaterali significativi.
In questo post, ti presenteremo l'olio di CBD e i suoi effetti sulla depressione basati su studi. Questo principio attivo potrebbe essere un'alternativa genuina ed efficace o un complemento agli antidepressivi per tutti.
Cos'è il CBD, comunque?
Il cannabidiolo è un componente della pianta di cannabis femminile e ha numerose proprietà positive secondo gli studi. Gli scienziati hanno dimostrato che l'olio di CBD può essere
- rinfrescante sui muscoli,
- antidolorifico [1],
- anti-infiammatorio [2],
- e calmante.
Gli effetti possono variare.
Definizione: Cosa sono le depressioni?
L'Organizzazione Mondiale della Sanità descrive la condizione come segue:
"La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da tristezza, bassa autostima, disturbi del sonno, perdita di appetito, affaticamento e difficoltà di concentrazione".
Come scoprirai presto, il cannabidiolo sembra essere proprio il rimedio giusto per questi sintomi. Tuttavia, è importante notare che un momentaneo calo d'umore non indica immediatamente la depressione.
I cali d'umore temporanei possono essere causati anche da un sonno inadeguato o di scarsa qualità. Uniti a una mancanza di motivazione e a sbalzi d'umore persistenti, possono essere segni di depressione e dovresti cercare assistenza medica.
Come reagisce il nostro cervello durante la depressione?
Nel caso della depressione, alcune funzioni nel cervello umano cambiano perché le diverse interazioni dei neurotrasmettitori (tra cui la norepinefrina e la serotonina) sono responsabili della depressione.
Una parte significativa di questo cambiamento coinvolge lo scambio di questi neurotrasmettitori. Quando i pazienti assumono antidepressivi, aiutano a ripristinare l'equilibrio del cervello, purtroppo non senza effetti collaterali, come scoprirai tra poco.
Quali sintomi si presentano con la depressione?
Ci sono diversi segni che possono indicare che stai soffrendo di depressione. Nei molti casi, sono disturbi persistenti del sonno. Ecco i sintomi in breve:
- Dolori di testa e di stomaco inspiegabili
- Mancanza di energia e motivazione
- Fatica costante
- Irritabilità rapida
- Ansia
Quali sono le cause?
Le cause sono varie e possono essere attribuite ai seguenti fattori di rischio:
- Dipendenza dall'alcol
- Malattie a lungo termine
- Predisposizione genetica
- Eventi significativi nella vita e stress
- Cambiamenti ormonali dopo il parto
Opzioni di trattamento convenzionali
Nella maggior parte dei casi, gli antidepressivi vengono combinati con la psicoterapia. Tuttavia, purtroppo, sono direttamente associati ai seguenti effetti collaterali:
- Vertigini
- Disturbi del sonno
- Dolori di stomaco
- Problemi di pressione sanguigna
- Dysfunzione sessuale
Curiosamente, il CBD può essere un buon complemento e in alcuni casi persino un'alternativa ai trattamenti convenzionali. Ora esaminiamo le sue proprietà nel dettaglio.
L'effetto del CBD sulla depressione
Sulla base delle esperienze, il CBD sembra avere un effetto rilassante e può essere utilizzato in modo efficace per la depressione. Soprattutto per le persone sottoposte a molto stress, il cannabidiolo potrebbe essere la scelta giusta. Gli scienziati hanno già identificato una connessione tra lo stress e l'insorgenza della depressione.
Inoltre, si sospetta che ciò possa essere correlato anche a una mancanza di serotonina e dopamina.
Serotonina e dopamina sono ormoni che ci fanno sentire bene. Quando si assume olio di CBD durante la depressione, potrebbe accadere quanto segue:
- Aumento del livello di serotonina
- La riduzione dell'ansia - ti senti meglio
- Puoi dormire molto meglio [3]
Quali effetti collaterali possono verificarsi con il CBD?
Il CBD è un prodotto naturale e gli effetti collaterali sono improbabili. Tuttavia, ci sono individui sensibili che potrebbero sperimentare lievi vertigini o mal di testa, ma questi effetti non durano a lungo.
Ci sono interazioni con gli antidepressivi?
Sì, le interazioni sono possibili. I seguenti farmaci potrebbero interagire:
- Antagonisti del calcio
- Beta-bloccanti
- Antistaminici
- Immunosoppressori
In ogni caso, parla con il tuo medico se non sei sicuro delle possibili interazioni con la tua attuale medicazione. Le donne in gravidanza dovrebbero assumere olio di CBD solo dopo aver consultato il loro medico. Ai bambini di età inferiore ai 2 anni non dovrebbe essere somministrato il CBD.
In generale, non è consigliabile usare il THC. È stato recentemente scoperto che fumare marijuana riduce i livelli di dopamina. Ciò rende gli utenti apatetici e indifferenti. Le persone con depressione potrebbero quindi cadere in una depressione ancora più grave usando la marijuana.
Per questo motivo, evita di usare spinelli, specialmente se soffri di depressione.
Quali prodotti sono consigliati per gli sbalzi d'umore?
Sicuramente consigliato è l'olio di CBD, in quanto è perfetto anche per gli utenti inesperti. Puoi assumere l'olio di CBD in modo continuativo o acuto. L'effetto del CBD varia naturalmente e dipende dalla tua condizione fisica e dalla quantità che consumi. Viene assorbito attraverso la mucosa orale e agisce rapidamente.
Per i fumatori, il CBD come liquido è anche interessante. Ecco le sue proprietà:
- Preferito per il sollievo dal dolore
- Ha la più alta biodisponibilità al 40-50%
- Il cannabidiolo entra direttamente nel flusso sanguigno attraverso i polmoni quando viene vaporizzato
Posso assumere contemporaneamente antidepressivi e olio di CBD?
Dovresti assolutamente discutere con il tuo medico l'assunzione di olio di CBD in parallelo agli antidepressivi. Tuttavia, l'olio di CBD può supportarti naturalmente nel combattere la tua depressione.
Come devo dosare l'olio di CBD per la depressione?
Se soffri di depressione, inizia con una quantità più piccola e osserva come reagisce il tuo corpo.
| Prodotto | Assunzione / Nota | Quantità |
|---|---|---|
| Olio di CBD | Per via orale, gocciolato sotto la lingua | Inizia con 25 mg al giorno, aumenta se necessario, una volta al giorno inizialmente |
| Liquidi di CBD | Attraverso un vaporizzatore, l'effetto è immediato | 25 mg al giorno, se necessario (agisce velocemente) |
| Cristalli di CBD | Usa con cautela | Inizia con pochissimo, 25 mg al giorno |
Ci sono esperienze e studi su CBD e depressione?
Sì! Ci sono sia esperienze che studi.
Ad esempio, il lavoro di De Mello [4] del 2014 descrive come il CBD possa aiutare con la depressione.
Un altro studio su topi è un'altra indicazione che il CBD può aiutare con la depressione. [5] Una panoramica completa degli studi si trova alla fine dell'articolo.
Cercando opinioni da altre persone, siamo venuti a conoscenza di esperienze principalmente legate a un miglioramento del sonno e al sollievo dal dolore.
"Stavo cercando un'alternativa e ho scoperto le gocce di CBD. Ho ricevuto consigli (...) e ho comprato delle gocce che prendo tre volte al giorno. Non pensavo che l'effetto sarebbe stato così buono. Il dolore e la depressione sono molto più sopportabili, e mi sento bene nella vita di tutti i giorni e posso dormire di notte di nuovo. Soprattutto un sonno riposante è una benedizione per me".
Conclusione sul CBD per la depressione
Sulla base degli studi, l'olio di CBD può essere un complemento ai trattamenti convenzionali o persino un'alternativa agli antidepressivi. Tuttavia, non dovresti prendere alla leggera la condizione e dovresti sempre consultare un medico. È essenziale esaminare criticamente la tua vita e vedere cos'altro puoi cambiare.
Quando acquisti CBD, presti particolare attenzione alla qualità dei prodotti. Purtroppo, a volte vengono venduti oli di scarsa qualità. Solo un olio di CBD di alta qualità può avere un effetto positivo.
Se hai già avuto esperienze con l'olio di CBD, soprattutto riguardo alla depressione, condividile con noi e con la comunità globale del CBD tramite i commenti!
Riferimenti
- [1] Darkovska-Serafimovska M et al., Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases. 2018, J Pain Res
- [2] Montagnese F et al., A role for cannabinoids in the treatment of myotonia? Report of compassionate use in a small cohort of patients. 2019, J Neurol
- [3] Shannon S, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, Perm J., 2019
- [4] De Mello Schier AR, Silva AC et al., Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
- [5] Sales AJ et al., Cannabidiol Induces Rapid and Sustained Antidepressant-Like Effects Through Increased BDNF Signaling and Synaptogenesis in the Prefrontal Cortex, Mol Neurobiol. 2019
