Introduzione al CBD e all'Atletica
L'atletica leggera è uno sport che richiede un impegno fisico e mentale estremo. Gli atleti devono affrontare sforzi fisici intensi, pressioni competitive e stress mentali. Di recente, il Cannabidiolo (CBD), un composto derivato dalla pianta di cannabis, sta guadagnando popolarità tra gli atleti per le sue potenziali proprietà benefiche. Questo articolo esplora i potenziali benefici del CBD per gli atleti di atletica leggera.
Il CBD: Come Funziona?
Il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo, una rete complessa di recettori che regolano diverse funzioni corporee come il dolore, l'umore, il sonno e la risposta immunitaria. Il CBD può aiutare a regolare queste funzioni, offrendo potenziali benefici per la salute fisica e mentale.
Benefici del CBD per gli Atleti di Atletica Leggera
Gestione del Dolore
La gestione del dolore è una preoccupazione fondamentale per gli atleti di atletica. Il CBD può offrire un'alternativa naturale ai farmaci antidolorifici convenzionali, potenzialmente riducendo l'infiammazione e alleviando il dolore muscolare dopo un intenso allenamento o una gara.
Ansia e Stress
Gli atleti di atletica leggera devono affrontare notevoli pressioni competitive e stress mentali. Il CBD può aiutare a ridurre l'ansia e lo stress, migliorando la concentrazione e la performance atletica.
Miglioramento del Sonno
Un sonno adeguato è essenziale per la ripresa e la performance atletica. Il CBD può migliorare la qualità del sonno, aiutando gli atleti a riposarsi adeguatamente e a recuperare più velocemente.
La speranza della cannabis terapeutica per i giocatori di rugby professionisti
Georg kruise
Crediti fotografici: Hedges27
In una straordinaria citazione, il noto giocatore di rugby inglese George Kruis ha espresso la sua speranza per l'accesso alla cannabis terapeutica per i giocatori di rugby professionisti: "I hope that as professional rugby players we’re not too far off having access to medicinal cannabis as part of it being made available to athletes generally."
Il CBD e le Norme Antidoping
La World Anti-Doping Agency (WADA) ha rimosso il CBD dalla sua lista di sostanze proibite nel 2018. Tuttavia, la WADA avverte che altri cannabinoidi, come il THC, rimangono proibiti. Gli atleti che considerano l'uso del CBD devono essere sicuri che il prodotto che utilizzano sia puro e non contenga THC.
Conclusione
Il CBD offre potenziali benefici per gli atleti di atletica leggera, tra cui la gestione del dolore, la riduzione dell'ansia e lo stress, e il miglioramento del sonno. Tuttavia, la ricerca sul CBD è ancora in corso e gli atleti devono essere consapevoli delle norme antidoping. Inoltre, la dosaggio del CBD è molto individuale e si consiglia di iniziare con una dose bassa. Prima di iniziare l'uso del CBD, gli atleti dovrebbero consultare un professionista sanitario.
