Capire quanti milligrammi di CBD assumere può essere complicato. Questa scelta dipende da vari fattori, come le condizioni fisiche individuali e gli obiettivi personali. Visto che siamo tutti diversi, è chiaro che un dosaggio che funziona per una persona potrebbe non essere efficace per un'altra.
Quanti mg di CBD al giorno?
Un punto di partenza per molti è una dose quotidiana media di 3-4 gocce di CBD al giorno, somministrate tre volte al giorno. Usando il nostro olio di CBD da 500mg, questo ammonta a circa 30mg di CBD. Mentre 160mg è generalmente considerato il limite massimo giornaliero.
Quanto CBD si può assumere?
Il dosaggio medio giornaliero di olio di CBD, come indicato precedentemente, potrebbe essere tra i 3 e i 4 mg, tre volte al giorno. Ricordiamo però che 160mg è comunemente visto come il massimo consigliato in un giorno.
Quanti mg di CBD per ansia?
Se si soffre di ansia, il dosaggio di CBD è soggetto a variazioni. Alcune persone trovano che un dosaggio giornaliero tra 50 e 120mg di CBD offra un certo grado di sollievo. Queste cifre dovrebbero fornire un punto di partenza, ma potrebbe essere utile sperimentare per trovare la dose giusta di CBD per te.
Quanti mg CBD?
Noi di Nordic Oil consigliamo di iniziare con un dosaggio basso di CBD e di aumentarlo gradualmente in base alle proprie esigenze. Per esempio, potreste iniziare con un microdosaggio di 1-20mg di CBD al giorno. Questa quantità dovrebbe andare bene per coloro che sono nuovi all'uso del CBD.
Per ulteriori informazioni su come assumere correttamente il CBD, vi invitiamo a visitare la nostra FAQ di Nordic Oil dove troverete risposte alle domande più comuni sull'uso del CBD.
Inoltre, se sei interessato a leggere di più sull'unione tra CBD e stili di vita sani, ti consigliamo di leggere il nostro blog sul CBD per una vita più sana. E se cerchi una soluzione per il tuo riposo, dai un'occhiata alle nostre gocce per dormire con CBD & Melatonina.
