Integratori
Quali alimenti sono le migliori fonti di magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale vitale per molte funzioni del corpo, inclusa la supporto della funzione muscolare e nervosa, la regolazione della glicemia e la promozione di ossa sane....
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Dosaggio di magnesio: Quanto magnesio al giorno?
Il magnesio è un minerale essenziale che svolge un ruolo centrale in molte funzioni corporee, tra cui la regolazione delle funzioni muscolari e nervose, il supporto del sistema immunitario e...
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Dosaggio di Ashwagandha: Qual è la quantità giu...
Ashwagandha è una delle piante medicinali più antiche e apprezzate della medicina ayurvedica. Negli ultimi anni, il suo utilizzo si è diffuso anche in Occidente, grazie ai suoi numerosi benefici...
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Ashwagandha e antidepressivi: interazioni, risc...
Negli ultimi anni, l'Ashwagandha ha guadagnato sempre più popolarità, soprattutto come rimedio erboristico per supportare la riduzione dello stress e il generale benessere vitale. Ma come si comporta l'Ashwagandha in...
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A quale ora del giorno viene assunto l'Ashwagan...
In generale, si consiglia di assumere preparati di Ashwagandha al mattino e alla sera, circa 20-30 minuti dopo i pasti, con un po' d'acqua. Tuttavia, se si assume Ashwagandha principalmente...
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Quali sono gli effetti dell'Ashwagandha sulla p...
Ashwagandha, anche nota come Withania somnifera, proviene dall'India ed è utilizzata nella medicina ayurvedica da oltre 3000 anni. Questa pianta meravigliosa aiuta a ridurre lo stress, aumentare il livello di...
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