Integratori
Acido alfa-lipoico: il versatile antiossidante ...
La storia dell’antiossidante “a due mondi”: l’acido alfa‑lipoico (ALA, detto anche acido tioctico) agisce sia in ambienti idrosolubili che liposolubili e supporta i mitocondri – le centrali energetiche delle nostre...
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Curcuma e curcumina: alleate naturali contro le...
Curcuma/Curcumina contro le infiammazioni: evidenze, dosaggio, sicurezza e uso intelligente “Golden milk”, latte alla curcuma e capsule di curcumina sono sempre più popolari – con la promessa di calmare le...
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Adattogeni e nootropi: ashwagandha, rhodiola, g...
Section 1 — Adattogeni e nootropi 101 Gli “adattogeni” sono sostanze vegetali che possono aiutare l’organismo a gestire meglio lo stress. Modulano gli assi neuroendocrini dello stress (ad es. asse...
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Longevità nel mirino: wearables, esami del sang...
Dati che aiutano davvero a restare in salute più a lungo Immaginate due colleghe, entrambe sulla quarantina, entrambe con un nuovo wearable. La persona A controlla ogni notte le fasi...
Longevità nel mirino: wearables, esami del sang...
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NMN vs. NR: Le differenze più importanti e la l...
Perché NAD+ – e perché proprio adesso? Il NAD+ è un metabolita cellulare centrale per la produzione di energia, la riparazione del DNA e l’attività delle sirtuine. Con l’avanzare dell’età,...
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Combinare NMN con Resveratrolo o Spermidina: pa...
Online ha già visto stack in stile „Sinclair“ come „NMN + Resveratrolo“ e si chiede: funziona davvero – e cosa è effettivamente consentito in Germania? Qui trova una guida pratica...
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