Overdose di CBD - Si può andare in overdose di CBD?
Stefanie StinglAggiornato:In breve:
Il CBD ha un ampio margine di sicurezza: non sono documentate overdose letali nell’uomo o negli animali alle dosi abituali. È però possibile un’assunzione eccessiva con effetti collaterali come nausea, sonnolenza, diarrea e cali di pressione. Per adulti sani si considerano generalmente sicuri fino a circa 70 mg/die, iniziando sempre da dosi basse e aumentando gradualmente. Il CBD non è ritenuto una sostanza che crea dipendenza, ma può interagire con alcuni farmaci; è quindi essenziale consultare il medico e scegliere solo prodotti certificati e di alta qualità.
È possibile un'overdose di CBD? È una domanda che molti si pongono, visto che la popolarità dell'olio di CBD continua a crescere. In questo articolo analizzeremo che cos'è un sovradosaggio, quanto CBD è sicuro assumere quotidianamente e quali altri potenziali rischi sono associati all'assunzione di una quantità eccessiva di CBD. Verranno inoltre affrontate le differenze con altri cannabinoidi come il THC e l’uso di CBD negli animali domestici.
Quando si parla di “overdose”, molti pensano a scenari estremi tipici delle droghe pesanti. Nel caso del CBD, però, il concetto è diverso: l’attenzione è più sulla possibilità di assumere dosi troppo elevate e incorrere in effetti collaterali sgradevoli, piuttosto che su un rischio letale. Questo non significa che si possa esagerare senza criterio, ma che il margine di sicurezza del CBD è considerato ampio rispetto a molte altre sostanze.
È importante ricordare che ogni organismo reagisce in modo diverso al CBD. Fattori come peso corporeo, metabolismo, età, stile di vita, eventuali patologie e altri farmaci assunti possono influenzare il modo in cui il corpo elabora i cannabinoidi. Per questo motivo, dosaggi che per una persona sono ben tollerati, in un’altra possono provocare disturbi.
Nel corso dell’articolo vedremo anche come interpretare correttamente le indicazioni di dosaggio presenti sulle confezioni dei prodotti a base di CBD, e perché è sempre una buona idea consultare il medico se si soffre di patologie croniche o si assumono farmaci che potrebbero interagire con il sistema endocannabinoide.
Infine, affronteremo una delle paure più frequenti: il CBD può causare dipendenza o essere fatale? Vedremo cosa dicono gli studi disponibili finora e quali sono i livelli di sicurezza considerati dalla ricerca.
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Che cos'è un overdose?
Si parla di overdose quando si assume una quantità di sostanza superiore a quella che l'organismo può elaborare in modo sicuro. I sintomi di un’overdose possono variare a seconda della sostanza, ma possono includere nausea, vomito, vertigini, confusione e difficoltà respiratorie. Nel caso di farmaci o droghe ad alto rischio, un’overdose può essere potenzialmente letale.
Per il CBD, invece, si parla più correttamente di “assunzione eccessiva” o “sovradosaggio funzionale”: una quantità troppo elevata rispetto alle necessità individuali può causare sintomi fastidiosi, ma non sono stati documentati casi di overdose fatale negli esseri umani secondo le ricerche disponibili finora (1).
Per il CBD è più corretto parlare di assunzione eccessiva con effetti spiacevoli, piuttosto che di overdose letale come per altre sostanze.
Quanto CBD si può assumere al giorno?
Non esiste una risposta definitiva o universale a questa domanda, poiché il corpo di ognuno reagisce in modo diverso al CBD. Tuttavia, sulla base di studi clinici e indicazioni di sicurezza, è generalmente considerato sicuro per un adulto sano assumere fino a circa 70-100 mg di CBD al giorno, a seconda delle linee guida considerate (1)(2). Alcune autorità regolatorie, come la Food Standards Agency del Regno Unito, raccomandano di non superare i 70 mg al giorno per un uso prolungato (2).
Alcune persone possono sopportare dosi più elevate, soprattutto sotto controllo medico, ma è sempre meglio iniziare con una dose più bassa (ad esempio 5-10 mg al giorno) e aumentarla gradualmente in base alle necessità e alla risposta individuale. Tenere un diario del dosaggio e degli effetti percepiti può aiutare a individuare il proprio “punto di equilibrio”.
Se si assumono farmaci insieme al CBD, è necessario informare il medico perché potrebbero esserci interazioni a livello di metabolismo epatico, in particolare con i farmaci metabolizzati dal sistema enzimatico CYP450 (3). Questo vale, ad esempio, per alcuni anticoagulanti, antiepilettici, antidepressivi e farmaci per la pressione: il medico potrà valutare se è opportuno modificare dosaggi o monitorare più attentamente.
In generale non sono state osservate overdose gravi, ma è possibile che alcune persone siano più sensibili al CBD e ai cannabinoidi in generale. Pertanto, è consigliabile iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente se necessario, monitorando eventuali cambiamenti nel sonno, nell’umore, nell’appetito o nella pressione sanguigna. Se si notano effetti collaterali indesiderati, è necessario ridurre la dose di CBD e consultare un medico.
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Per la maggior parte degli adulti sani si considerano sicuri fino a circa 70-100 mg di CBD al giorno, ma è fondamentale iniziare con dosi basse e parlare con il medico se si assumono altri farmaci.
Quindi: si può andare in overdose di CBD?
Finora nessuno studio ha riportato un'overdose di olio di CBD con esito fatale negli esseri umani (1). Tuttavia, è possibile assumere accidentalmente una quantità di CBD superiore a quella raccomandata e sperimentare effetti collaterali più intensi, soprattutto se si combinano diversi prodotti (oli, capsule, edibili, creme ad alta concentrazione) senza tenere conto del contenuto totale di CBD.
Non ci sono molti studi sulla tossicità del CBD a dosi estremamente elevate. Sarebbe anche difficile da testare, perché sarebbe complicato trovare persone disposte ad assumere una tale quantità di CBD solo per scopi sperimentali. Tuttavia, uno studio pubblicato nel 2011 ha dimostrato che la dose "tossica" stimata di CBD è di circa 20.000 mg in una sola volta (1). Ciò significa, a livello puramente teorico, che dovreste ingerire circa 10 flaconi di olio di CBD contenenti 30 ml di liquido con 2000 mg di CBD per flacone, oppure una quantità equivalente di altri prodotti altamente concentrati.
È importante sottolineare che questi dati appartengono al campo della tossicologia sperimentale e non rappresentano raccomandazioni di utilizzo. L’obiettivo, nella pratica quotidiana, è sempre quello di usare il minimo dosaggio efficace per raggiungere il risultato desiderato, rimanendo ampiamente al di sotto di qualsiasi soglia di rischio.
Quali sono i rischi di un'assunzione eccessiva di CBD?
Come già detto, il CBD è generalmente considerato sicuro e non sono noti effetti collaterali gravi associati all'assunzione di CBD a dosi tipiche. Tuttavia, l'assunzione di una quantità eccessiva di CBD può causare lievi o moderati effetti collaterali, soprattutto nelle persone sensibili o se si assumono dosi elevate in poco tempo, come ad esempio:
- Nausea
- Bocca secca
- Sonnolenza o affaticamento
- Diminuzione dell'appetito
- Diarrea
- Capogiri o senso di stordimento, in particolare alzandosi in piedi
- Eventuali variazioni della pressione sanguigna
Questi sintomi tendono in genere a regredire spontaneamente riducendo o sospendendo il CBD per qualche giorno. In presenza di disturbi importanti, patologie preesistenti o assunzione di farmaci, è comunque consigliabile contattare il medico per escludere altre cause o interazioni.
Un’assunzione eccessiva di CBD può provocare effetti collaterali fastidiosi (nausea, sonnolenza, diarrea, bocca secca), che di solito migliorano riducendo la dose o sospendendo temporaneamente il prodotto.
Ho assunto una quantità eccessiva di CBD: cosa devo fare?
Siete preoccupati che la vostra dose di CBD sia troppo alta? Trovare il giusto equilibrio può contribuire a un'esperienza positiva. Fortunatamente, sulla base delle attuali evidenze, non esiste un sovradosaggio letale noto di CBD nell’uomo, ma è comunque importante ascoltare il proprio corpo. Ecco alcuni consigli pratici che vi aiuteranno a capire cosa funziona meglio per voi:
- Dosaggi inferiori: riducete temporaneamente la quantità giornaliera di CBD o sospendetela per alcuni giorni, osservando come cambia il vostro benessere.
- Evitare di combinare più prodotti: se assumete olio, capsule, caramelle o altri edibili, valutate il contenuto totale di CBD per evitare di sommare inconsapevolmente dosi eccessive.
- Al momento dell'acquisto, cercate la qualità e le tecniche di estrazione: prediligete prodotti con certificazioni di laboratorio e informazioni chiare sulla concentrazione di CBD.
- Considerare le possibili interazioni con altri farmaci o integratori prima di consumarli; in caso di dubbi, parlate con il vostro medico o farmacista.
- Trovare la forma di prodotto più adatta alle vostre esigenze (olio, capsule, edibili, cosmetici), così da poter dosare con precisione e in modo coerente.
Se dopo aver ridotto la dose continuate a sperimentare sintomi importanti (come giramenti di testa marcati, sensazione di svenimento, forte diarrea, peggioramento di patologie esistenti), contattate il medico o, nei casi più urgenti, rivolgetevi al pronto soccorso.
CBD può essere acquistato sotto forma di olio di CBD che permette un dosaggio facile e preciso, ideale per chi inizia ad utilizzare questo integratore.
Qual è il giusto dosaggio di CBD?
In generale, è sempre meglio iniziare con una dose bassa di CBD e aumentarla gradualmente secondo le necessità. Un approccio comune è partire da 5-10 mg al giorno, suddivisi in una o due somministrazioni, e aumentare lentamente ogni pochi giorni fino a raggiungere l’effetto desiderato, senza superare le dosi massime raccomandate per l’uso a lungo termine (2).
In questo modo è possibile trovare la dose ottimale per le proprie esigenze individuali, minimizzando il rischio di effetti collaterali. È utile considerare anche il motivo per cui si assume il CBD (gestione dello stress, supporto al sonno, benessere articolare, ecc.) e il tempo di utilizzo previsto (occasionale o quotidiano).
Qual è il modo migliore per assumere l'olio di CBD?
Vi starete chiedendo come sia meglio assumere il CBD, o meglio l'olio di CBD? L'assunzione è abbastanza semplice: per prima cosa bisogna agitare bene il flacone per miscelare l'olio e distribuire uniformemente il principio attivo.
Quindi premere con forza il tappo del contagocce per riempire la pipetta con una quantità sufficiente di olio, facendo attenzione alle indicazioni di dosaggio riportate sull’etichetta (ad esempio quanti mg di CBD sono contenuti in una singola goccia o in un intero contagocce).
Poi, con la pipetta, si può mettere l'olio sotto la lingua e lasciarlo riposare per circa un minuto prima di deglutirlo. Si tratta di un’ingestione sublinguale, una delle varianti più efficaci perché consente un assorbimento relativamente rapido attraverso la mucosa orale. In alternativa, l’olio può essere aggiunto a cibi o bevande, tenendo presente che in questo caso l’assorbimento sarà più lento.
Il CBD crea dipendenza? L'olio di CBD crea dipendenza?
I prodotti e l'olio di CBD non contengono praticamente THC. Il limite legale per questa sostanza in molti Paesi europei è inferiore allo 0,2–0,3%, solo così può essere venduta legalmente! In queste concentrazioni, il THC non è in grado di produrre effetti psicoattivi rilevanti.
Così, invece di una dipendenza da droghe, si può godere dei benefici della sostanza senza preoccupazioni, come il potenziale effetto di riduzione dello stress, la riduzione dell'infiammazione o la riduzione dell'ansia, secondo quanto suggerito da diverse ricerche preliminari (3)(4). Studi dell’Organizzazione Mondiale della Sanità indicano che il CBD non mostra potenziale di abuso o dipendenza nell’uomo (3). Il CBD non provoca dipendenza fisica né sindrome d’astinenza come le droghe tradizionali.
Alle concentrazioni legali e alle dosi abituali, il CBD non è considerato una sostanza che crea dipendenza, poiché non contiene abbastanza THC da produrre effetti psicoattivi.
Il CBD può essere fatale?
No, finora non si sono verificati decessi documentati in relazione al solo CBD assunto a dosi tipiche negli esseri umani (1)(3). Tuttavia, questo non è un invito ad esagerare o ad assumere CBD in modo irresponsabile. Come per qualsiasi integratore o sostanza attiva, l’uso corretto prevede il rispetto delle indicazioni di dosaggio, l’attenzione alle eventuali interazioni farmacologiche e la scelta di prodotti di qualità certificata.
In soggetti con patologie epatiche, cardiache o in gravidanza/allattamento, è opportuno chiedere sempre il parere del medico prima di utilizzare prodotti a base di CBD, perché la ricerca in queste popolazioni è ancora limitata (2)(3).
È possibile un'overdose di altri cannabinoidi, come il THC?
Sì, è possibile andare in overdose di THC, il principale composto psicoattivo della cannabis. Tuttavia, questo è molto difficile da raggiungere in senso strettamente letale, perché richiederebbe il consumo di una grande quantità di prodotti contenenti THC in un tempo molto breve (5). I sintomi di un'overdose di THC sono solitamente spiacevoli ma non pericolosi per la vita nella maggior parte dei casi, e possono includere ansia, paranoia, vertigini, tachicardia, alterazioni della percezione e, in alcune persone, attacchi di panico.
A differenza del CBD, il THC agisce in modo diretto sui recettori CB1 del sistema nervoso centrale, provocando gli effetti psicoattivi tipici della “sballo” da cannabis. L’uso di CBD a spettro completo che contiene solo tracce di THC rimane entro limiti legali e non è associato agli stessi rischi psicoattivi dei prodotti ad alto contenuto di THC.
Si può sviluppare una tolleranza al CBD?
In generale, la tolleranza si riferisce alla diminuzione della capacità dell'organismo di rispondere a un farmaco dopo l'ingestione ripetuta. In altre parole, è necessario assumerne una quantità maggiore per ottenere lo stesso effetto.
I consumatori hanno dimostrato, attraverso esperienze riportate e alcuni studi, che è possibile sviluppare una certa tolleranza al CBD nel tempo, soprattutto con dosaggi elevati e uso prolungato (4). Va inoltre sottolineato che la tolleranza può variare da persona a persona. Alcuni utenti possono avere bisogno di aumentare leggermente la dose nel tempo per ottenere lo stesso effetto, mentre altri possono mantenere risultati soddisfacenti con dosi stabili per lunghi periodi.
Ciò significa che potrebbe essere necessario assumere dosi più elevate nel tempo per ottenere lo stesso effetto. Se ci si accorge di dover assumere dosi sempre più elevate di CBD, potrebbe essere il momento di consultare un medico e, se necessario, ridurre la dose per qualche giorno o fare una “pausa” dal CBD. Egli potrà aiutarvi a determinare la causa della vostra tolleranza, valutare eventuali interazioni con altri farmaci e stabilire se è sicuro o meno continuare ad assumere CBD.
Overdose di CBD negli animali: si può andare in overdose di CBD nei cani e nei gatti?
Nel mercato in rapida crescita del CBD, anche i prodotti per animali domestici sono ora molto popolari. Pertanto, i proprietari di animali domestici si chiedono anche se i cani o i gatti possono assumere una quantità eccessiva di CBD. Come per gli esseri umani, anche negli animali non sono stati documentati casi di overdose letale di solo CBD alle dosi comunemente usate (6).
Purtroppo, la scienza non è ancora in grado di fornire dichiarazioni definitive in merito per tutte le specie e per tutte le condizioni, poiché gli studi disponibili sono ancora limitati e spesso condotti su piccoli campioni.
Tuttavia, i rapporti aneddotici degli utilizzatori di questa sostanza ci dicono che il CBD e l'olio di CBD possono alleviare il dolore e le crisi epilettiche nei loro animali (6). Alcuni studi preliminari, ad esempio, hanno esaminato l’uso del CBD nei cani con osteoartrite o epilessia, evidenziando un possibile beneficio in termini di dolore e frequenza delle crisi, sebbene siano necessari ulteriori approfondimenti (6).
Le stesse proprietà che osserviamo negli esseri umani sembrano essere confermate negli animali, ma il metabolismo può differire notevolmente tra specie: per questo è fondamentale seguire il dosaggio indicato dal veterinario o dal produttore, tarato sul peso e sulla condizione dell’animale.
Tuttavia, non sono state segnalate ufficialmente overdose gravi di CBD negli animali domestici. Sembra però confermato che una quantità eccessiva di cannabidiolo può causare secchezza delle fauci, abbassamento dei livelli ematici di pressione, letargia e sonnolenza in cani e gatti. Per il resto, tuttavia, nelle dosi comunemente utilizzate si è dimostrato generalmente ben tollerato (6).
Sebbene non siano stati registrati decessi per overdose, si consiglia di tenere il rimedio a base di CBD fuori dalla portata del cane o del gatto, per evitare che l'animale ingurgiti accidentalmente l'intera confezione in un colpo solo. In caso di ingestione massiccia accidentale, contattate immediatamente il veterinario o un centro antiveleni per animali.
Nei cani e nei gatti il CBD appare in genere ben tollerato, ma un eccesso può causare sonnolenza e cali di pressione: il dosaggio deve essere sempre stabilito insieme al veterinario.
Il nostro consiglio: affidatevi solo a prodotti di alta qualità
Anche se è altamente improbabile sovradosare il CBD in modo pericoloso, i consumatori dovrebbero concentrarsi su quei prodotti e oli di CBD che hanno già una buona reputazione sul mercato. La qualità del prodotto influisce direttamente sia sull’efficacia che sulla sicurezza.
Non tutti i prodotti sconosciuti sono i migliori per tutti, anche se possono essere interessanti in termini di prezzo. È necessario cercare un marchio di cui ci si possa fidare, che offra trasparenza su origine della canapa, metodo di estrazione, test di laboratorio e concentrazioni di cannabinoidi.
Innanzitutto, gli ingredienti devono essere naturali e privi di impurità. Tutti i pesticidi e le sostanze chimiche devono essere stati accuratamente rimossi dal prodotto in precedenza. I certificati di analisi (COA) rilasciati da laboratori indipendenti sono un ottimo strumento per verificare purezza e potenza (2).
Poi, naturalmente, è importante che non siano stati aggiunti additivi non necessari che potrebbero scatenare essi stessi delle reazioni, come coloranti o aromi artificiali di bassa qualità, soprattutto se si è soggetti ad allergie o intolleranze.
Un altro punto a favore di un buon prodotto a base di CBD è che il produttore fa testare i suoi prodotti da terzi indipendenti per assicurarsi che gli ingredienti e la concentrazione di cannabinoidi siano realmente quelli dichiarati in etichetta, e che i livelli di THC rientrino nei limiti legali.
Conclusione
Il CBD è generalmente considerato sicuro e non sono noti effetti collaterali gravi associati all'assunzione di CBD a dosi tipiche. Tuttavia, come per qualsiasi sostanza attiva, è possibile assumere una quantità eccessiva di CBD e sperimentare effetti collaterali spiacevoli. Se si verificano effetti indesiderati dopo l'assunzione di CBD, è necessario ridurre il dosaggio o sospendere temporaneamente l’uso, monitorando la regressione dei sintomi. Se si assumono farmaci insieme al CBD, è necessario informare il medico, poiché potrebbero verificarsi interazioni a livello di metabolismo.
Anche se non sono stati segnalati casi di sovradosaggio letale, è bene tenere sotto controllo la quantità di CBD assunta giornalmente e rispettare le indicazioni dei produttori e delle autorità sanitarie. Iniziate quindi con una dose bassa e aumentatela gradualmente, se necessario. Interrompete l'assunzione se si verificano effetti collaterali indesiderati e parlatene con il medico, soprattutto in presenza di patologie croniche o terapie farmacologiche in corso. Un uso consapevole e informato del CBD consente di massimizzarne i potenziali benefici mantenendo un profilo di sicurezza elevato.
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