La domanda di quanto CBD si dovrebbe assumere per dormire è molto comune, specialmente tra chi soffre di insonnia o disturbi del sonno.
Come prendere il CBD per dormire?
L'uso ideale del CBD è sottomandibolare, usando circa 3-4 gocce, e cercando di farlo 3 volte al giorno. Dopo averla posata sotto la lingua, raccomandiamo di aspettare all'incirca un minuto prima di deglutire. Questo metodo sublinguale conduce ad una rapida assorbimento nel flusso sanguigno. Per maggiori informazioni su come assumere il CBD, visita questa pagina su 4 modi per assumere il CBD.
Quante gocce di CBD 10%?
Per un prodotto con una concentrazione solo del 10% di CBD, la raccomandazione rimane la stessa: si suggeriscono 3-4 gocce da utilizzare per la via sublinguale, almeno 3 volte al giorno. Per un approfondimento riguardo al dosaggio dell'olio di CBD, consulta la nostra guida su dosaggio dell'olio di CBD: come assumerlo [passo dopo passo].
Quanti mg di CBD assumere?
La dose usuale di CBD si situa in una fascia compresa tra 10 mg e 100 mg. Queste quantità sono considerate adeguate per situazioni come il dolore cronico, l'infiammazione, la depressione, i problemi metabolici e l'artrite. Per l'autismo, la dose giusta di CBD dovrebbe rispecchiare l'intervallo standard.
Quanto tempo ci mette il CBD a fare effetto?
Il tempo necessario per che il CBD abbia effetto varia a seconda del metodo di assunzione. Se ingerito oralmente o consumato con i cibi, il CBD generalmente inizia ad agire tra i 30 e i 90 minuti dopo l'assunzione. Questo è dovuto al processo di digestione che il corpo deve completare. Per ottenere un rapido sollievo utilizzando prodotti a base di CBD per uso topico, bisogna applicare una crema e aspettare non più di un quarto d'ora.
È fondamentale ricordare che la dose corretta di CBD varia a seconda di diversi fattori come l'età, il peso, e la storica della salute individuale. Perciò, si consiglia sempre di consultare un medico prima di iniziare un percorso d'assunzione di CBD. Se stai cercando un punto di partenza per l'uso del CBD, leggi il nostro articolo COME INIZIARE AD USARE IL CBD?
Per ottenere i migliori risultati in termini di sonno, potresti provare le nostre Gocce per dormire con CBD & Melatonina che combinano i benefici del CBD con quelli della melatonina.
Ricordatevi sempre che l'obiettivo principale nel prendere il CBD dovrebbe essere quello di raggiungere un equilibrio e un miglior benessere generale. Consulta la nostra collezione di Olio di CBD a spettro completo | 5% a 50% CBD per trovare il prodotto più adatto alle tue esigenze.
